Questions fréquentes autour du massage bien-être

Pour un massage en toute confiance

L'essentiel à savoir pour apprécier votre massage détente

Un massage est un moment de bien-être et de détente. Il permet de se sentir bien, de se retrouver ou d'éliminer stress et tensions. Je vous propose de vous accueillir dans un cadre confortable et sécurisé pour partager un moment de bien-être.

Les questions fréquemment posées :

À qui s’adressent les massages bien-être ?
Faut-il avoir déjà reçu un massage pour prendre rendez-vous ?
Comment choisir le massage le plus adapté ?
Combien de temps dure une séance de massage ?
Dois-je me préparer avant une séance de massage ?
Que ressent-on après un massage bien-être ?
Les massages sont-ils adaptés aux personnes stressées ou anxieuses ?
À quelle fréquence recevoir un massage bien-être ?
Peut-on offrir un massage sous forme de bon cadeau ?
À quel endroit se passe le massage ?
J'ai des problèmes de santé, puis-je me faire masser ?
Comment se déroule le massage ?
J'ai tendance à sentir très fort quand je transpire...
Je ne veux pas être vu dénudé, comment fait-on ?
Comment réserver mon massage ?
Je souhaite commenter ou consulter les avis clients

À qui s’adressent les massages bien-être ?

Les massages bien-être s’adressent à celles et ceux souhaitant se détendre, relâcher les tensions ou prendre un temps pour soi. Ils conviennent aussi bien aux personnes stressées, fatiguées, qu’à celles qui découvrent le massage pour la première fois.

Faut-il avoir déjà reçu un massage pour prendre rendez-vous ?

Non, absolument pas. Les séances sont adaptées aux personnes débutantes comme aux habitués. Un échange est prévu avant chaque massage afin d’ajuster la séance à vos besoins et à votre niveau de confort.

Comment choisir le massage le plus adapté ?

Le choix dépend de vos attentes :

détente et lâcher-prise : massage californien ou hawaïen
tensions musculaires : massage suédois ou coréen
équilibre global : massage balinais ou équanime (chinois)

Je vous accompagne toujours dans le choix du massage le plus adapté à votre état du moment. N'hésitez pas à demander conseil.

Combien de temps dure une séance de massage ?

Les séances de massage durent 1h ou 1h30 selon la formule choisie. Prévoyez un temps supplémentaire pour un échange préalable et un moment de retour au calme après le massage.

Dois-je me préparer avant une séance de massage ?

Il est conseillé d’arriver à l'heure ou avec quelques minutes en avance (pas plus d'un quart d'heure pour préserver la confidentialité des rendez-vous, d’éviter les repas trop copieux et de porter des vêtements confortables. Prenez une douche avant de venir si vous transpirez beaucoup.

Que ressent-on après un massage bien-être ?

Après un massage, il est fréquent de ressentir une profonde détente, une sensation de légèreté ou de relâchement. Certaines personnes peuvent se sentir fatiguées ou très apaisées : c’est une réaction normale.

Les massages sont-ils adaptés aux personnes stressées ou anxieuses ?

Oui, les massages bien-être sont particulièrement recommandés pour les personnes stressées, surmenées ou anxieuses. Les techniques utilisées favorisent la détente du corps et de l’esprit. Les effets sur le stress peuvent être ressentis pendant plusieurs jours.

À quelle fréquence recevoir un massage bien-être ?

La fréquence dépend de vos besoins. Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres préfèrent un massage régulier (une fois par mois par exemple) pour entretenir détente et équilibre.

Peut-on offrir un massage sous forme de bon cadeau ?

Oui, il est possible d’offrir un bon cadeau massage valable sur l’ensemble des prestations proposées. Les bons cadeaux sont envoyés par email et utilisables sur réservation. Le paiement se fait par carte bancaire, Paypal, virement WERO ou en espèces, sur rendez-vous.

Un espace de massage confortable et sécurisé

Pour les massages aux huiles, je reçois à mon domicile, à l'entrée du quartier Saint-Michel, à proximité immédiate de la station "Palais de justice" du métro B et du tramway. Je vous accueille dans un appartement confortable et lumineux.

Très prochainement, je vous recevrai dans un local en centre-ville.

Puis-je être massé ?

Le massage du corps entier et d'une durée supérieure à 30 minutes n'est pas adapté à tout le monde car il agit notamment sur les systèmes circulatoire et endocrinien (hormones).

Avant tout massage nous commençons donc par un entretien "santé" pour vérifier qu'aucune contre-indication ne s'oppose à un massage intégral. Merci de vérifier la liste des contre-indications et de m'informer si l'une d'elle vous concerne :

Douleurs stomacales, ulcère, gastrite, fièvre
Troubles sanguins ou circulatoires
Maladie cardiaque (risque d'infarctus, insuffisance cardiaque, pontage...)
Douleur irradiante (jambes, bras) plaie ouverte, fracture, déchirure
Inflammation, arthrite, lumbago, sciatique
Épilepsie
Cancer, sida
Infections cutannées, varices graves
Fractures et blessures récentes
Grossesse

Si vous avez un doute quant à la possibilité de recevoir un massage compte-tenu de vos antécédents médicaux, consultez votre médecin traitant ou un professionnel de santé compétent.

Comment se déroule une séance de massage ?

Chaque séance commence par un entretien. En plus des questions santé, j'aime prendre connaissance de votre "humeur du jour", de votre état physique et émotionnel, faire le point sur vos attentes et affiner si besoin la problématique que vous souhaitez travailler (déprime, sommeil, perte de poids, libido, circulation, jambes lourdes, réappropriation du corps...).

En fonction de tout cela nous définirons ensemble le massage le plus adapté. Selon votre goût nous déciderons aussi l'huile de massage à utiliser et de l'ajout éventuel d'huiles essentielles pour optimiser les effets du massage. Nous verrons également ensemble les parties du corps que vous ne souhaitez pas voir massées ou au contraire celles sur lesquelles un soin particulier doit être apporté.
Le massage pourra alors commencer, confortablement installé sur une table de massage.

A la fin du massage, nous prendrons quelques minutes pour échanger sur votre ressenti, les gestes que vous avez beaucoup appréciés ou ceux qui vous ont moins plu. Je pourrai ainsi m'adapter à vos préférences lors du prochain massage et vous proposer un moment de détente qui vous correspond parfaitement. À travers cet échange vous pourrez de votre côté comprendre les effets ou les émotions ressentis.

Consulter l'article complet sur le déroulé d'une séance de massage ici.

Hygiène et propreté

Votre travail est sédentaire et vous transpirez "normalement", vous pourrez vous rafraîchir en arrivant si besoin.
Vous exercez un métier physique ou transpirez beaucoup, je vous invite à prendre une douche avant de venir et recevoir votre massage.

A la fin du massage la douche n'est pas nécessaire. Les huiles de massages utilisées sont non grasses et bien absorbées par la peau. L'excédent sera retiré avec une serviette avant de remettre vos vêtements. En cas d'utilisation d'huiles essentielles, je vous recommande de ne pas vous doucher immédiatement, vous perdriez les bénéfices de ces puissants extraits de plantes.

Quid de votre intimité

Pour les plus pudiques ou si vous n'aimez pas le contact des mains sur la peau, je vous invite à découvrir le massage vibratoire Onavi®. Il se pratique habillé, sans contact direct avec la peau et ne demande pas l'utilisation d'huile végétale de massage.
Pour un massage aux huiles, il est necessaire de vous dévêtir.

En aucun cas la nudité ne vous sera imposée.

Selon vos préférences, vous pourrez conserver vos sous-vêtements ou bénéficier d'un massage nu.
Afin de préserver l'intimité des personnes pudiques, je m'éclipse le temps du déshabillage et de l'installation sur la table de massage. De plus, votre corps est couvert (par un drap de bain ou un fouta) durant tout le massage.

Mesdames, votre soutien gorge sera dégraffé le temps du massage du dos. Par un jeu de serviettes, je m'assure de préserver votre pudeur et votre intimité

Messieurs, une érection provoquée par la détente au cours du massage est naturelle, je ne m'en offusquerai pas. Celle provoquée par une excitation mentale dès le déshabillage n'est pas la bienvenue. En cas de mauvais "ressenti", de gestes déplacés ou de demande sexuelle, je mettrai un terme à la séance sans aucun préavis. Le massage ne sera pas remboursé.

Une finition ?

Non merci ! A chacun son métier, le mien c'est le massage, le bien-être et la détente.

Comment réserver mon massage ?

Pour réserver un massage, je vous invite à me contacter par téléphone.
Nous trouverons le créneau qui vous convient, aux heures et jours disponibles.

Suite à cette prise de contact, je vous inviterai à compléter votre fiche personnelle de renseignement (contre-indications, allergies et préférences).
Les informations qui vous sont demandées permettront de préparer notre rendez-vous, connaître vos attentes en terme de détente, comprendre votre éventuelle problématique et préparer l'huile de massage la plus adaptée.

Je souhaite commenter ou consulter les avis clients

Vous avez reçu un massage et souhaitez laisser un commentaire sur votre expérience et votre ressenti ?
Vous voulez consulter les commentaires de mes précédents clients ?

Consultez les liens ci-dessous :

Praticien en massage bien-être à Toulouse, je me suis formé aux techniques spécifiques des massages suédois, balinais, hawaïen et coréen Onavi®, j'accompagne hommes et femmes dans un moment de bien-être et de détente, lors d'un massage aux huiles végétales et essentielles bio. lire la suite